3分読むだけでグッスリ眠れる本
ハーバード、スタンフォード、エール大学、UCLA……海外の一流大学によるエビデンスを1冊に凝縮! 不眠症改善率98%のカウンセラーによる「おやすみセラピー」
眠れない夜がなくなる！ 1万2000人の不眠症を改善させたカウンセラーが綴った1話3分、11の物語『3分読むだけでグッスリ眠れる本』
著者は22年間、1万2000人以上の人をカウンセリングし、今では予約5年半待ち、98%の症状を改善させた心理カウンセラーです。著者の「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…
著者の催眠療法は科学的な裏付けがあり、ヒプノセラピー(催眠療法)はアメリカの一流大学では盛んにおこなわれています。この本では、そういったエビデンスに触れながら、「なぜこの本を読むと眠くなるのか」も解説します。この本の物語には眠くなる暗示を仕掛けており、科学的に安全に眠れるよう、病院でも使われている確かな技術に基づいています。不眠症にお悩みの方や、朝スッキリ起きられない方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。
作者紹介
弥永 英晃
心理カウンセラー・作家。累計21万部超
22年間で1万2千人超のカウンセリングを行い改善率98%を超える
「奇跡のカウンセラー」・「カリスマ心理カウンセラー」と呼ばれている
「芸能人・有名人」Amebaオフィシャルブロガー
「メンタル本大賞」実行委員。
潜在意識と心理学の専門家
医師・臨床心理士・看護師などに心理療法を指導する。
芸能人・弁護士・アスリート・起業家・財政界・医療関係者・主婦までクライアントの
悩みを改善させ、成功に導く。メディアはテレビ出演・ラジオ出演・雑誌など
ローソン限定『ネルノダ』キャンペーンに絵本が採用
声優の「水樹奈々」「梶裕貴」さんが朗読する『スグ効くおやすみ絵本』(東邦出版)
著書に『カリスマ心理カウンセラーが明かす 弥永式パニック発作が起こらなくなってくる本)『症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かすパニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法』『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(共に大和出版) 絵本、小説、CDも発表。
中国・台湾・韓国にて海外翻訳6冊。著書9冊 大分市在住